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<h3>Le yoga pour femmes</h3>
<p><strong>Le yoga</strong> pour femmes est une pratique douce et complète, conçue pour répondre aux besoins spécifiques du corps féminin. À travers des postures adaptées, des exercices de respiration et des moments de relaxation, elle permet de libérer les tensions, d’assouplir le corps et de retrouver équilibre, vitalité et sérénité. Idéal à tout âge, le yoga accompagne les femmes dans leur quête de bien‑être physique et mental.</p>		
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<img src="https://res.cloudinary.com/wavy/image/upload/v1750754361/AdobeStock_277652292_y0ngph.jpg" alt="Ma Prélune">
<h3>Les massages </h3>
<p><strong>Les massages</strong> constituent une parenthèse précieuse pour relâcher les tensions accumulées et retrouver harmonie du corps et de l’esprit. Grâce à des techniques variées, du massage relaxant au massage plus profond, ils favorisent la circulation des énergies, apaisent le stress et soulagent les douleurs musculaires. Une manière naturelle de prendre soin de soi, de se ressourcer et de renouer avec son équilibre intérieur.</p>		
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ACCAV

# 🌙 Ma Prélune
## Un cocon de bien-être féminin, entre douceur, écoute et transformation

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Quand votre corps change et que vous ne vous reconnaissez plus, je vous aide à retrouver votre équilibre, votre énergie et votre confiance, à chaque étape de votre vie de femme.

Bienvenue chez **Ma Prélune**, un espace intime et chaleureux situé à **Meyreuil (13590)**, aux **portes d’Aix-en-Provence**. J’ai créé ce lieu pour vous, les femmes en quête d’équilibre, de reconnexion à leur corps et de **bien-être** global – que vous traversiez des périodes de bouleversements hormonaux, de transition ou que vous ayez simplement besoin d’une pause pour vous recentrer.
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Je suis **Sophie**, **praticienne en socio-esthétique**, **soins visage personnalisés** et **yoga** de la cyclicité féminine. À travers mon approche, je vous accompagne avec douceur et bienveillance, en tenant compte de votre unicité et de vos besoins du moment.

Chaque soin, chaque séance est pensée comme un moment sacré, pour vous aider à relâcher les tensions, révéler l’éclat naturel de votre peau, vous reconnecter à votre féminité, à votre souffle et à vos ressentis profonds.
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### Un lieu à l’ambiance cosy, propice au lâcher-prise 
**Ma Prélune, c’est bien plus qu’un lieu de soins :**  
C’est un refuge pour celles qui souhaitent se retrouver, ralentir, et s’offrir une parenthèse de douceur.  
Un espace où l’on prend soin de soi dans sa globalité – physique, émotionnelle et énergétique.
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Je vous accueille dans un espace cocooning aménagé au sein de mon domicile, **à Meyreuil**, dans une ambiance paisible, douce et confidentielle. À deux pas d’**Aix-en-Provence**, facilement accessible (**bus lignes 160 et 180**), c’est l’endroit idéal pour vous accorder un moment rien qu’à vous.
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    <h3>✨ Au programme :</h3>
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* **Des soins visage naturels et personnalisés**, pour révéler votre beauté et apporter détente profonde,
* **Des séances de yoga féminin** (axées sur la cyclicité, les transitions hormonales et l’écoute du corps),
* **Des accompagnements spécifiques** pour la préménopause, la ménopause et le post-partum,

Et bien plus encore… selon vos besoins.</p>
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<h3>Le yoga pour femmes</h3>
<p><strong>Le yoga</strong> pour femmes est une pratique douce et complète, conçue pour répondre aux besoins spécifiques du corps féminin. À travers des postures adaptées, des exercices de respiration et des moments de relaxation, elle permet de libérer les tensions, d’assouplir le corps et de retrouver équilibre, vitalité et sérénité. Idéal à tout âge, le yoga accompagne les femmes dans leur quête de bien‑être physique et mental.</p>		
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<h3>Soins du visage – Une pause bien-être et beauté</h3>
<p>Offrez à votre peau un moment de douceur et de régénération.<br>
Mes <strong>soins du visage</strong> sont adaptés à chaque femme, selon ses besoins et sa sensibilité. Ils allient gestes experts, cosmétiques naturels et techniques de massage pour réveiller l’éclat, détendre les traits et nourrir en profondeur.

Chaque soin commence par un échange pour cerner vos attentes, votre type de peau et votre état du moment (fatigue, stress, changements hormonaux…). J’utilise des produits respectueux de votre peau, choisis pour leur efficacité et leur douceur.
Mes soins du visage, c’est aussi un temps pour vous reconnecter à votre féminité, à votre souffle, à votre énergie intérieure.</p>		
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Ma Prélune

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